Le Kundalini Yoga appartient à la tradition indienne.
Il a été transmis en occident dans les années 70 par Yogi Bhajan, maitre de Kundalini Yoga depuis l’âge de 16 ans.
C’est une pratique millénaire puissante, qui a aussi été appelée Raja Yoga ( de Raj qui signifie Roi- Royal ) -même si ce terme fait maintenant référence à une autre école yogique- soit qu’il ait été réservé à la noblesse, à une élite – Le KY était pratiqué ‘au secret’ par des initiés – soit qu’il ait été considéré alors, comme La Voie Royale vers l’épanouissement de la Conscience.
En sanscrit, Yoga signifie « union, lien » et Kundalini, « éveil des forces de Vie ».
La Kundalini, c’est l’énergie primordiale présente dans chaque être humain, représentée par un serpent enroulé au bas de la colonne vertébrale, qui, au fil de la pratique évolue le long d’un canal principal – appelé Shushuma- situé dans la moelle épinière .
Ainsi le Kundalini Yoga –considéré comme le yoga originel-forme dynamique de yoga, vise à éveiller l’énergie et la conscience de Soi par la pratique d’asanas (postures) de pranayama (techniques respiratoires) de récitation / chant de mantras en sanskrit (langue des textes religieux hindoux ) de relaxation et de méditation.
Cette pratique est de nature à renforcer votre tonus musculaire et en profondeur votre système nerveux et harmoniser les autres systèmes du corps ( glandulaire, cardiaque, respiratoire …)
Le Kundalini Yoga s’adresse à tous et chacun avance à son rythme. C’est avant tout une expérience à vivre…
« Le yoga est une science de la réalité et une preuve expérimentale du caractère sacré de toute vie …Une once de pratique vaut plus que 10 tonnes de théorie … » Yogi Bhajan
À propos de l’animatrice…
Formée depuis 16 ans par la fédération de Tantra Kundalini Yoga (FTKY) Passionnée par Le Vivant, Claire Seugnet a enrichi son parcours professionnel d’éducatrice, de diverses approches …
Danses multiples …« Traditionnelles » D’inspiration africaine, Butho, Des 5 rythmes …Reiki, Constellations familiales, Soins énergétiques et quantiques Etc…qui nourrissent sa transmission du Kundalini Yoga qu’elle a enseigné 6 ans sur Paris et a à cœur de proposer maintenant à Itsasu où elle retourne vivre.
Plus d'informations sur www.ecoledutantra.fr.